Ретриты, йога



Философия как образ жизни: йога-туры, ретриты для новичков и практикующих

Дхарма, асаны, тантра, самадхи – если вы считаете, что только что прочли названия блюд из ресторана тайской кухни, рекомендуем перейти в другой раздел MyNext.Travel. В этом же речь пойдет о самом философском виде туризма – о захватывающих и умиротворяющих йога-турах.

yoga-at-the-sea-1024x680

Что такое туризм с приставкой «йога»?

Все очень просто: в йога-турах традиционный отдых гармонично совмещен с духовными и йогическими практиками. Не думай, что в течение 20 дней ты с утра до вечера будешь изнурять себя какой-то ваджрасаной или шавасаной и питаться постным рисом. Во время таких путешествий можно:

➜ Пройти курс йога-терапии – так принято называть лечение и профилактику различных заболеваний (от плоскостопия до межпозвоночной грыжи) с помощью йоги. Секрет заметного терапевтического секрета йоги – в балансировке: во время выполнения упражнений-асан ты задействуешь почти все группы мышц и подкрепляешь эффект правильным дыханием.
➜ Заняться медитацией, сконцентрировавшись на своих внутренних проблемах, и, возможно, найти ответы на давно мучавшие тебя вопросы. Если душа требует максимального погружения в себя, можно поселиться в настоящем ашраме или отправиться на аюрведический массаж.
➜ Сочетать занятия с интересной экскурсионной программой в Китае, пляжным отдыхом в Египте или серфингом на Бали – релакс-туры проходят крайне насыщенно!

В йога-путешествиях нет ограничений по возрасту или состоянию здоровья – участвовать в них могут и взрослые, и дети. Уровень сложности йоги указан в описании каждого тура – есть и легкие классы, и интенсивные практики.
Остров Антипарос. Греция.

Что дают йога-туры?

Все зависит от того, как ты воспринимаешь йогу – как духовную практику или как экзотическое приключение для поддержания хорошей формы. В любом случае можешь рассчитывать на:

➜ Массу новых эмоций, впечатлений и знакомств.
➜ Полноценный отдых от рабочих будней – вполне вероятно, что такая «йога-встряска» избавит тебя от надоедливых болей в шейном отделе позвоночника, бессонницы и стрессов. Многие и вовсе бросают курить после насыщенного йога-тура.
➜ Творческий всплеск и вдохновение – резкая смена обстановки в сочетании с физическими нагрузками «заряжает» на пару месяцев вперед.
➜ Умиротворение и душевное равновесие – не зря йога считается самой популярной системой оздоровления уже несколько тысяч лет!

Все еще остались вопросы? Ждем их на e-mail: info@mynext.travel





С кем поехать?

Путешественники, которые горят идеей увидеть мир, и делятся своими секретами.
Картинка профиля Евгений Смицкий
Евгений СмицкийАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Анна Судакова
Анна СудаковаАктуальных путешествий: 0В портфолио: 3
Картинка профиля Светлана Дернушкова
Светлана ДернушковаАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Анна Гусак
Анна ГусакАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Татьяна Филоненко
Татьяна ФилоненкоАктуальных путешествий: 0В портфолио: 3
Картинка профиля Григорий Скобло
Григорий СкоблоАктуальных путешествий: 0В портфолио: 2
Картинка профиля Анна Цукур
Анна ЦукурАктуальных путешествий: 0В портфолио: 5
Картинка профиля Денис Бучма
Денис БучмаАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Юлия Рыбина
Юлия РыбинаАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Анастасия Гоголева
Анастасия ГоголеваАктуальных путешествий: 0В портфолио: 2
Картинка профиля Юлия Чеснокова
Юлия ЧесноковаАктуальных путешествий: 0В портфолио: 2
Картинка профиля Александр Бурцев
Александр БурцевАктуальных путешествий: 0В портфолио: 3
Картинка профиля Анастасия Стеклова
Анастасия СтекловаАктуальных путешествий: 0В портфолио: 2
Картинка профиля Александра Бузько
Александра БузькоАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Александр Молчин
Александр МолчинАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1
Картинка профиля Ольга Дашивец
Ольга ДашивецАктуальных путешествий: 0В портфолио: 1


Войти с учетными данными

и начать путешествовать иначе

Забыли свои данные?